Balance, Klarheit und innere Stärke

In einer Welt voller Hektik, Erwartungen und ständiger Veränderung ist es leicht, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Vielleicht fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder unsicher über deinen Weg. Vielleicht möchtest du einfach wieder mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dein Leben bringen.

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.

Tel. 0176 4839 7881

wwMEIN FOKUS

Intuition und Selbstfindung

Balance und Resilienz

Veränderung und Neubeginn

DEIN COACHING - DEIN WEG

In einem geschützten Raum unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Alles, was du brauchst, steckt bereits in dir. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du es entfalten kannst.

Für Jugendliche & junge Erwachsene

Orientierung & Selbstfindung – Wer bin ich, was will ich wirklich? Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen.
Stress & Leistungsdruck bewältigen – Schule, Ausbildung, Studium oder Beruf – ich helfe dir, gesunde Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Selbstbewusstsein & innere Stärke – Entdecke deine Ressourcen und lerne, für dich selbst einzustehen.
Entscheidungen treffen – Finde heraus, was wirklich zu dir passt, und gehe mutig deinen eigenen Weg.
Achtsamkeit & Entspannung – Lerne Techniken, um in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben.

Für Erwachsene
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Intuition stärken – Höre wieder auf deine innere Stimme und treffe Entscheidungen, die wirklich zu dir passen.
Stressbewältigung & Entschleunigung – Finde deine Balance und entkomme dem Hamsterrad.
Resilienz & innere Stärke – Entwickle Strategien, um Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Burnout-Prävention – Erkenne Stresssignale frühzeitig und schaffe langfristig mehr Wohlbefinden.
Lebensfreude & Balance – Finde deinen Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben.

kostenloses Erstgespräch

Unser gemeinsamer Weg beginnt mit einem ersten Kennlerngespräch. Dieses Gespräch dauert etwa 30 Min. und ist ohne Berechnung.

Wahlweise ist dieses Gespräch:

ein Video-Call
ein Telefongespräch

Vergütung

Einmalige Coachingsession (Dauer 1h)	120€
Jugendliche und junge Erwachsene (Schüler, Studierende, Berufseinsteiger)	90€

Die Termine finden wahlweise digital oder in Präsenz statt.

3er Paket

3 Coachingsession (je1h)	330€

jede weitere Session	100€

ÜBER MICH

Mein Hintergrund – Fachwissen und Empathie

Mit meiner Mischung aus psychologischem Know-how, Coaching-Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des Lebens biete ich eine ganzheitliche Begleitung:

Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik – Mein Studium vermittelte mir ein tiefgreifendes Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Geist und Psyche sowie Methoden, um nachhaltige Veränderungsprozesse zu begleiten.
Positive Psychologie – Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, um deine Stärken zu fördern und Wege zu mehr Zufriedenheit und Resilienz zu finden.
Coaching-Ausbildung bei Certy Coach – Mit bewährten Coaching-Methoden helfe ich dir, Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu gewinnen.
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg – Ich zeige dir, wie du dich selbst und andere besser verstehst und Konflikte mit mehr Gelassenheit lösen kannst.
Berufserfahrung – Besonders in der Intensivmedizin und in der Suchtberatung habe ich gelernt, Menschen in schwierigen Situationen Halt zu geben.